Ingredientes
Masa
- 500 g harina panificable o harina de trigo común, reservando 30 g de agua
- 400 g agua ligeramente tibia
- 7 g levadura instantánea
- 10 g sal fina
- 20 g aceite de oliva extra virgen
Charola y acabado
- 35 g aceite de oliva extra virgen dividido
- 30 g agua
- 3 g sal fina para la emulsión
- 1 cucharada hojas de romero fresco
- 1 cucharadita sal en escamas opcional
Equipo
- 1 Báscula de cocina
- 1 Tazón grande
- 1 Charola metálica de 23 x 33 cm aproximadamente
- 1 Espátula flexible
Preparación
Formar y fermentar
- Combina harina, levadura y 400 g de agua hasta que no queden zonas secas. Añade la sal y 20 g de aceite; mezcla hasta obtener una masa húmeda y uniforme. Cubre y descansa 15 minutos.
- Con la mano húmeda, toma un borde de la masa, estíralo y dóblalo al centro. Gira el tazón y repite cuatro veces. Haz tres rondas en total, separadas por descansos de 15 minutos.
- Cubre y deja crecer de 60 a 90 minutos, hasta que la masa se vea aireada y haya aumentado claramente de volumen.
- Unta la charola con 25 g de aceite. Vuelca la masa, voltéala para cubrir ambos lados y estírala con suavidad. Si se encoge, espera 15 minutos y vuelve a extender.
- Cubre sin apretar y deja fermentar de 45 a 60 minutos, hasta que la masa tiemble al mover la charola y muestre burbujas visibles.
Acabar y hornear
- Calienta el horno a 230 °C con una rejilla en el tercio inferior. Mezcla 10 g de aceite con 30 g de agua y 3 g de sal hasta emulsionar ligeramente.
- Unta tus dedos con aceite y húndelos casi hasta el fondo sin arrastrar la masa. Reparte la emulsión, el romero y, si quieres, la sal en escamas.
- Hornea de 22 a 28 minutos, hasta que la superficie y la base estén bien doradas. Desmolda con una espátula y enfría sobre rejilla al menos 15 minutos antes de cortar.
Información nutricional
Serving: 1porciónCalories: 205kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 5.5gSaturated Fat: 0.8gPolyunsaturated Fat: 0.6gMonounsaturated Fat: 3.7gSodium: 420mgPotassium: 60mgFiber: 1.5gSugar: 0.5gVitamin A: 5IUCalcium: 10mgIron: 2mg
Video
@mundoreposteroo1 3 de Agosto (30 dias, 30 recetas de panes) Dia 3: Focaccia Fácil Sin Amasar con Queso y Romero Ingredientes: • Harina de fuerza: 400 g (aprox. 3 1/3 tazas) • Agua: 320 ml o aprox. 1 1/3 tazas) de agua tibia • Levadura seca instantánea: 3 gr • Miel: 1 cucharadita • Aceite de oliva: 50 ml (aprox. 3 cucharadas + 1 cucharadita para la masa, más un poco extra para rociar aprox. 2-3 cucharadas) • Sal: 1 cucharadita • Queso semiduro tipo Gruyère o Cheddar): 100-150 g , cortado en cubitos pequeños • Romero fresco: 2-3 ramas, hojas retiradas o ramas pequeñas para clavar en la masa Instrucciones: 1) Mezcla la masa: En un bol grande, combina la harina, el agua, la levadura, la miel, 50 ml (3 cucharadas + 1 cucharadita) de aceite de oliva y la sal. Revuelve todo con una cuchara de madera hasta que esté justo combinado, ¡no hace falta amasar! La masa estará pegajosa y desordenada, eso es perfecto. 2) Primera fermentación: Cubre el bol con film transparente o un paño de cocina limpio y déjalo reposar en un lugar cálido durante 40 minutos. La masa debería empezar a burbujear y subir un poco. 3) Pliega la masa: Después de la primera fermentación, mójate las manos (para evitar que se pegue) y pliega la masa sobre sí misma desde cada lado (arriba, abajo, izquierda, derecha – como doblando una carta). Repite este proceso de plegado cada 20 minutos, un total de 6 veces (aproximadamente 2 horas en total). Esto crea estructura sin necesidad de amasar. 4) Forma y cobertura: Engrasa generosamente una bandeja para hornear o un molde de 23x33 cm (9x13 pulgadas) con aceite de oliva. Coloca la masa en el molde y estírala suavemente hasta que encaje. Rocía un poco más de aceite de oliva por encima. Usa tus dedos para hacer hoyuelos profundos por toda la superficie. Distribuye los cubos de queso en algunos de los hoyuelos y coloca ramitas o hojas pequeñas de romero en otros. 5) Última fermentación: Cubre ligeramente y deja que repose durante otros 30 minutos en un lugar cálido. Deberías ver burbujas de aire formándose en la superficie, ¡eso es buena señal! 6) Hornear: Precalienta el horno a 200°C (aproximadamente 390°F). Hornea la focaccia durante 25 minutos, o hasta que esté dorada por encima y el queso se haya derretido y burbujeante. Deja que se enfríe un poco antes de cortarla. #bakery #Foodie #FoodLover #panartesanal #focaccia #focacciabread #focacciarecipe #focacciasandwich #panaderia #panaderiaartesanal #panaderias #panaderiamexicana #pan #panes #panespan #panesponja #recetas #recetastiktok ♬ sonido original - Mundo Repostero
Notas
- Si usas harina común, empieza con 370 g de agua y añade el resto poco a poco.
- Para fermentación nocturna, refrigera la masa tapada después de los pliegues; al día siguiente pásala a la charola y deja que se active antes de hornear.
- Escurre muy bien tomates, aceitunas u otros toppings húmedos y no sobrecargues la superficie.
- La información nutricional es una estimación por porción.
