Ingredientes
Para la salsa verde cremosa
- 500 g tomates verdes o tomatillos sin cáscara y lavados
- 2 chiles serranos retira semillas para menos picante
- 1/4 cebolla blanca
- 1 diente de ajo
- 1/2 taza caldo de pollo bajo en sodio 120 ml
- 1/2 taza cilantro fresco hojas y tallos tiernos
- 1/2 taza crema mexicana espesa 120 ml, a temperatura ambiente
- 1 cucharadita sal o al gusto
Para armar
- 12 tortillas de maíz
- 3 tazas pollo cocido deshebrado aprox. 420 g
- 1 cucharada aceite vegetal para suavizar las tortillas
- 200 g queso Oaxaca o manchego mexicano rallado
- 1/4 taza cebolla morada finamente rebanada, para servir
- 4 rábanos rebanados, para servir
Equipo
- 1 Olla mediana para los tomates
- 1 Licuadora
- 1 Sartén para suavizar las tortillas
- 1 Fuente para horno de 23 × 33 cm aprox. 9 × 13 pulgadas
Preparación
Salsa verde
- Coloca los tomates, serranos, cebolla y ajo en una olla. Cubre con agua, lleva a hervor suave y cocina de 7 a 9 minutos, hasta que los tomates cambien de color sin reventarse.
- Escurre los vegetales y licúalos con el caldo, el cilantro y la sal hasta obtener una salsa tersa.
- Vierte la salsa en la olla y cocina destapada durante 5 minutos. Baja el fuego. Mezcla un poco de salsa caliente con la crema y devuelve todo a la olla. Calienta sin dejar que hierva con fuerza.
Armado y gratinado
- Calienta el horno a 425°F (220°C). Extiende una capa fina de salsa en el fondo de la fuente.
- Calienta el aceite en un sartén. Pasa cada tortilla de 10 a 15 segundos por lado, solo hasta que esté flexible; no dejes que se dore.
- Reparte el pollo entre las tortillas. Enróllalas sin apretar y acomódalas con la unión hacia abajo.
- Baña con el resto de la salsa y cubre con el queso. Hornea de 10 a 12 minutos, hasta que el centro esté caliente y el queso se derrita.
- Gratina de 1 a 2 minutos si deseas más color. Deja reposar 5 minutos y termina con cebolla morada y rábanos.
Información nutricional
Serving: 3enchiladasCalories: 640kcalCarbohydrates: 43gProtein: 43gFat: 32gSaturated Fat: 14gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 11gTrans Fat: 0.4gCholesterol: 125mgSodium: 980mgPotassium: 850mgFiber: 6gSugar: 7gVitamin A: 600IUVitamin C: 35mgCalcium: 420mgIron: 2.5mg
Video
@aventuraentucocina ENCHILADAS SUIZAS VERDES! 🤤 Ingredientes para 12-15 enchiladas 1/2 kg. de pechuga de pollo cocida desmenuzada y sazonada 3 chiles poblanos grandes 6 tomatillos chicos 250 ml. de media crema 1/2 taza de caldo de pollo 1 cda. consomé vegetal 1 diente de ajo 1 pedazo pequeño de cebolla 1 cdita. pimienta sal al gusto 12-15 tortillas @AceiteOleico suficiente queso para derretir al gusto procedimiento: cuece el pollo como normalmente lo haces. yo lo cociné a presión en agua con un trozo de cebolla, ajo, sal y pimienta. una vez listo, desmenúzalo y sazona con sal y pimienta. reserva. tatema los chiles poblanos y los tomatillos. agrega a la licuadora los chiles tatemados limpios, los tomatillos, la crema, el caldo de pollo, el consomé vegetal, la pimienta, y las semillas de cilantro. licúa y reserva. en un sartén a fuego medio añade 1 cdita. de aceite y pasa la tortilla fría por ambos lados. repite el mismo procedimiento con todas las tortillas. una vez listas, rellénalas de pollo y enróllalas. en un sartén amplio añade una capa de la crema, encima coloca las enchiladas. calienta el resto de la crema, agrégalo sobre las enchiladas junto con el queso rallado, tapa el sartén y prende el fuego bajo por unos 4-5 minutos. ¡listas! a disfrutar — #Recetasdecocina #gastronomia #foodrecipes #easyrecipes #reel #parati #comidamexicana #comida #comidadeliciosa #comidacasera #hacks #trucosdecocina #recetafacil #gastronomiamexicana #cocinacasera #recetasmexicanas #instafood ♬ No me roben el audio para sus cochinadas JAJAJAJA - Aventura en tu Cocina
Notas
- Templa la crema con un poco de salsa caliente y mantén el fuego bajo para reducir el riesgo de que se corte.
- Si partes de pollo crudo, cocínalo a una temperatura interna mínima de 165°F (74°C).
- Las tortillas solo necesitan suavizarse; si se doran demasiado, será difícil enrollarlas.
- La salsa debe cubrir las tortillas sin llenar por completo la fuente.
- Refrigera las sobras dentro de 2 horas y consúmelas en 3 a 4 días. Recalienta a 165°F (74°C).
- La información nutricional es una estimación por porción de tres enchiladas.
