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Tacos de Barbacoa de Res

Sofía Martínez
Tacos de barbacoa con carne de res deshebrada, cebolla y cilantro
Guardar
Carne de res cocida lentamente en un adobo de chiles secos hasta quedar jugosa y fácil de deshebrar, servida en tortillas calientes con su consomé.
Costo estimado de la receta$28 USD aprox.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 4 hours
Reposo 20 minutes
Total Time 4 hours 50 minutes
Servings: 8 porciones de 3 tacos
Course: Plato principal
Cuisine: Mexicana
Calories: 590

Ingredientes
  

Para la barbacoa
  • 1.8 kg chuck roast o aguja de res sin exceso de grasa y cortada en 5 trozos
  • 5 chiles guajillo sin tallos ni semillas
  • 2 chiles ancho sin tallos ni semillas
  • 1 chile chipotle en adobo más 1 cucharada de su salsa
  • 1/2 cebolla blanca en trozos
  • 5 dientes de ajo pelados
  • 2 cucharaditas comino molido
  • 2 cucharaditas orégano mexicano seco
  • 1/4 cucharadita clavo molido
  • 1/4 cucharadita canela molida
  • 60 ml vinagre de manzana
  • 500 ml caldo de res bajo en sodio dividido
  • 2 cucharaditas sal fina más al gusto
  • 1 cucharadita pimienta negra
  • 2 cucharadas aceite neutro
  • 2 hojas de laurel
Para servir
  • 24 tortillas de maíz pequeñas calientes
  • 1 cebolla blanca finamente picada
  • 1 taza cilantro fresco picado
  • 4 limones cortados en gajos
  • 1 taza salsa mexicana al gusto

Equipo

  • 1 Horno holandés o cazuela con tapa de 5 a 6 litros
  • 1 Licuadora
  • 1 Sartén o comal para los chiles y las tortillas
  • 1 Pinzas de cocina
  • 2 Tenedores para deshebrar

Preparación
 

Preparación
  1. Tuesta los chiles guajillo y ancho en un comal a fuego medio durante 10 a 15 segundos por lado, solo hasta que huelan fragantes. Cúbrelos con agua muy caliente y déjalos reposar 15 minutos. Escurre.
  2. Licúa los chiles hidratados con el chipotle, la cebolla, el ajo, el comino, el orégano, el clavo, la canela, el vinagre y 250 ml del caldo hasta obtener una salsa muy lisa.
  3. Calienta el horno a 160 °C (325 °F). Seca la carne y sazónala con sal y pimienta. Calienta el aceite en la cazuela y dora los trozos por tandas, de 3 a 4 minutos por lado.
  4. Regresa toda la carne a la cazuela. Vierte el adobo, los 250 ml restantes de caldo y añade el laurel. El líquido debe llegar aproximadamente a la mitad de la carne; agrega un poco de agua si hace falta.
  5. Tapa y hornea de 3 1/2 a 4 horas, volteando la carne una vez, hasta que un tenedor entre sin resistencia y la carne se deshaga con facilidad. Para una textura muy tierna suele alcanzar entre 90 y 96 °C (195 y 205 °F).
  6. Pasa la carne a una charola y déjala reposar 20 minutos. Retira el laurel y la grasa visible de la superficie del caldo. Deshebra la carne y mézclala con suficiente líquido de cocción para mantenerla jugosa.
  7. Calienta las tortillas en un comal. Reparte la barbacoa, termina con cebolla, cilantro y limón, y sirve el consomé caliente en tazones pequeños para acompañar.

Información nutricional

Serving: 3tacosCalories: 590kcalCarbohydrates: 40gProtein: 38gFat: 31gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 13gCholesterol: 115mgSodium: 780mgPotassium: 760mgFiber: 6gSugar: 5gVitamin A: 120IUVitamin C: 18mgCalcium: 110mgIron: 5mg

Video

@marya_guzman Tacos de Barbacoa 🌮 Ingredientes Para la carne: • 5 libras de carne de res Chuck Roast, cortada en pedazos grandes • Sazonador de Barbacoa Spanglish Asadero (para sazonar ambos lados) • 2 cucharadas de aceite (para sellar) • 1 taza de agua (para licuar) • 1 cucharadita de orégano • 5 clavos de olor • 5 pimientas gordas (allspice) • ½ cucharada de comino • 3 dientes de ajo • 2 cucharadas de sazonador de barbacoa • 4 tazas adicionales de agua • 1/3 de cebolla blanca • 2 hojas de laurel Para la salsa verde: • 10 tomatillos • 2 chiles jalapeños • 1 chile serrano • 1 diente de ajo • Un pedazo de cebolla blanca • 1 taza de agua • Sal al gusto • Cilantro fresco Para servir: • Tortillas de maíz • Cebolla picada • Cilantro picado ⸻ Preparación 1️⃣ Sellar la carne Sazona ambos lados de la carne con el sazonador de barbacoa. En un sartén grande, agrega el aceite y calienta a fuego medio-alto. Sella la carne por ambos lados hasta que esté bien doradita. Retira y pásala a una olla grande. ⸻ 2️⃣ Preparar la mezcla En el vaso de la licuadora agrega: • 1 taza de agua • Orégano • Clavos • Pimienta gorda • Comino • Ajo • 2 cucharadas de sazonador de barbacoa Licúa muy bien hasta que quede una mezcla homogénea. Vierte esta mezcla sobre la carne en la olla. Agrega: • 4 tazas más de agua • 1/3 de cebolla • 2 hojas de laurel Tapa y cocina a fuego medio-bajo durante aproximadamente 3 a 4 horas, o hasta que la carne esté muy suave y se deshebre fácilmente. ⸻ 3️⃣ Preparar la salsa verde Puedes freír con un poco de aceite o hervir los tomatillos, jalapeños, serrano, ajo y cebolla hasta que cambien de color. Pásalos a la licuadora y agrega: • 1 taza de agua • Sal al gusto • Un poco de cilantro Licúa hasta que quede bien molida. ⸻ 4️⃣ Armar los tacos Deshebra la carne. Calienta las tortillas, agrega la carne, cebolla picada, cilantro y la salsa verde. ¡Y ahora sí… a disfrutar! 🌮🔥 #tacosdebarbacoa #barbacoa #taco #fyp #EasyRecipe ♬ sonido original - 𝓡𝓸𝓵𝓲𝓽𝓪𝓼_𝓰𝓸𝓸𝓭

Notas

  • En olla de cocción lenta, prepara el adobo igual y cocina la carne de 8 a 9 horas en LOW o hasta que se deshebre sin esfuerzo.
  • No quemes los chiles al tostarlos: unos segundos de más pueden volver amargo el adobo.
  • Si quieres tacos dorados, pasa las tortillas por una capa fina de grasa del consomé y dóralas en el comal.
  • La receta puede ser libre de gluten si verificas que las tortillas, el caldo y los chiles enlatados estén certificados sin gluten.
  • Refrigera la carne y el caldo dentro de las 2 horas posteriores a la cocción y consúmelos en 3 a 4 días.
  • La información nutricional es una estimación por porción de 3 tacos, sin incluir salsa extra.

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